Eet, drink en heel
Ben je inmiddels een expert met diëten zoals Keto, Paleo, carnivoor, veganistisch, vegetarisch maar levert het niet het door jou gewenste resultaat?
Ervaar je spijsverteringsklachten en kom je er maar niet achter welke voeding de boosdoener is? Voel je je vaak moe, ook vlak na een maaltijd? Sport je heel fanatiek, eet je supergezond maar val je toch maar geen gram af?
Heb je een of meerdere van bovenstaande vragen met ja beantwoord dan kan het zijn dat de voeding niet aansluit bij jouw unieke stofwisseling.
TCM voeding en stofwisseling
We eten meerdere keren per dag, elke dag van je leven. Voeding is de brandstof voor je lichaam. Maar wat gezonde voeding is voor de een, kan voor problemen zorgen bij de ander. Voeding heeft de kracht om te genezen, maar kan ook verzwakken als het niet bij jouw stofwisseling past.
Het is niet alleen wát je eet, het is ook belangrijk in welke verhoudingen je de macronutriënten (eiwitten, vetten en koolhydraten) binnenkrijgt.
Het is belangrijk om te benadrukken dat TCM voeding & stofwisselingstypen geen dieet is maar een blijvend advies dat aansluit bij wat jouw lichaam nodig heeft.
TCM voeding en stofwisseling
Je lichaam vraagt om voeding dat het goed kan verteren. Voeding die goed verteerd wordt, levert optimale energie en genereert weinig afvalstoffen. Wat de juiste voeding is verschilt per persoon. Waar de een het goed doet op eiwitten en vetten, heeft een ander veel meer koolhydraten nodig.
Voel hoe een maaltijd je heeft gevoed.
Een goed samengestelde maaltijd voed je langdurig, geeft een energieboost en je hebt minder snel last van cravings.
Behandelingen
Afhankelijk van de wens of klacht komen we samen tot een persoonlijk behandelplan en kan de reis naar herstel van de balans beginnen.
Het draait allemaal om hoe goed wij onze voedingsstoffen kunnen opnemen en verteren. Soms gaat de spijsvertering op slot door bijvoorbeeld stress en is er naast warme voeding extra ondersteuning nodig met bijvoorbeeld enzymen. Of hebben de darmen aanvulling met probiotica nodig.
Als TCM voedingstherapeut kijk ik naast het stofwisselingstype ook vanuit orthomoleculair oogpunt wat goed kan bijdragen aan het herstel.
Ook bestaat de mogelijkheid om met de bodyscan Corpus een preventieve scan te maken om meer inzicht te krijgen wat je kunt doen om je gezondheid zo goed mogelijk te ondersteunen.
Elk mens is anders en dat vraagt om advies op maat. We hebben allemaal een unieke vingerafdruk en darmflora, en je lichaam vraagt om voeding die afgestemd is op jouw stofwisselingstype om optimaal te presteren.
Onderstaand het behandelaanbod. Vind je het lastig om te bepalen welk consult het best passend is voor jou, vermeld dit dan in de mail dan kunnen we daar samen naar kijken.
1. Orthomoleculair consult
Consult van 1 uur
Tarief € 90,00
2. TCM voeding & stofwisseling consult
1e. Consult 1,5 uur
Tarief € 150,00 (incl. uitwerken voedingsadvies)
Vervolgconsult 1 uur
Tarief € 90,00
3. Bodyscan
Consult 1 uur
Tarief € 90,00
i.c.m. met een andere behandeling van 1 uur
€ 45,00
4. Kort consult
Kort consult
telefonisch of via mail
15 minuten € 20,00
Alle consulten kunnen indien nodig ook online gehouden worden.
Wil je de afspraak afzeggen of verzetten dan kan dat tot 24 uur voor de geplande afspraak kosteloos. Bij minder dan 24 uur van tevoren wordt er 45 euro in rekening gebracht.
Ervaringen van cliënten
“Yvonne is voor mij een soort jaarlijkse APK. Even checken hoe het met mijn lijf is gesteld. Zonder dat ik vertel wat de klachten zijn komen ze toch naar boven. Ik zeg tegen iedereen.. wat Yvonne zegt is waar, het klopt! Buiten haar professionaliteit om is ze een betrokken, warme empathische vrouw.”
Sandra
Purmerend
“Mijn vitaliteit is sinds een ernstige ziekte in mijn jeugd een zorgenkindje geweest. Dankzij de adviezen van Yvonne heeft mijn beschikbare energie een hoge vlucht genomen. De huidige energiebalans is voor mij een enorm geschenk.”
Hans
Bergen
“Yvonne heeft mijn kijk op voeding veranderd en mijn energieniveau verhoogd!”
Emma van Dijk
Trainer